みなさん、こんにちは。世話人の横内です。寒い日が続くと、手足の冷えが気になりますね。出来る限り、寝る前などストレッチを行い体を温めるようにしています。 体のケアに関連して今回は、以前、伺ったＴＦＴパートナー研修について報…