サクレ江戸川6棟ルームツアー！～朝食編～
こんにちは、サクレ江戸川６棟の池嶋です。
12月に入り、いよいよ本格的な寒さとなってきました。
そんな冬は、一日のスタートで温かい朝食を食べたいですよね
今回は、サクレ江戸川6棟で提供させていただいている朝食、朝の風景をご紹介させていただきます。
【朝ご飯の大切さ】
朝ご飯を食べることで
・イライラ、だるさの解消
・太りにくい体質になる
・脳の活性化
と、たくさんの役割があります
サクレ6棟の朝食は毎朝７：３０です。
毎日決まった時間に起きることが、生活リズムの安定につながります
【日替わりのたまご料理】
卵料理が日替わりででます♪
卵は良質なたんぱく質が手軽に取れ、
身体の中で長時間エネルギーを作ってくれるそうです
生活支援員さんが焼いてくださる目玉焼きは
本当においしそうです、、、
【焼きたてのパン】
パンは焼きたてを提供しています。
この焼きたてのパンは
そのままでもおいしいですし、
バターやジャムにもとても合います
【あたたかなスープ】
あたたかなスープで、心身のスイッチON
午前中から作業や家事やはかどります！
【朝食の準備】
朝食準備は利用者様に行ってもらっています。
「ご自分のものは、ご自身でとりに行きましょう」と
お声掛けさせていただいています。
自分でできることは、自分でやる。
この積み重ねが、自己肯定感や自信につながります
朝食をとって、一日元気に頑張りたいですね！！
最後まで見てくださりありがとうございました